Lão hóa da là một quá trình tự nhiên xảy ra với bất kỳ ai và dù bạn có muốn hay không, chúng vẫn sẽ tới vào một thời kỳ nào đó của cuộc đời. 
Thông thường thì bước độ tuổi 30, da sẽ bị bị nhăn nheo. Nhưng là, các bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi quá trình này bằng cách thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt thường ngày.
Trong nội dung lần này, kem Top White sẽ gửi đến các bạn 5 lời khuyên giúp làn da đẩy lùi quá trình lão hóa sớm.
Cùng tìm hiểu để có phương thức bảo vệ và nuôi dưỡng da tốt nhất nhé!


Uống đủ nước
Nước chính là “thần dược” nâng cao sức khỏe và sự trẻ trung làn da bởi lẽ nước hỗ trợ cơ thể chúng ta đẩy dần độc tố, bồi bổ dưỡng chất và giúp các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất.
Thế nên, bạn cần tập cho mình thói quen uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, phân đều vào các khoảng thời gian trong ngày.
Lời khuyên: Dùng nước ấm (nhiệt độ tầm 30 độ C) là đặc biệt tốt cho sức khỏe nhất. Ngoài ra có thể sử dụng thêm những sản phẩm trà thảo mộc, nước ép trái cây, rau tươi… để giúp giảm hiện tượng da lão hóa sớm, đầy nếp nhăn, nhão xệ.

Hãy sử dụng kem chống nắng ban ngày
Tia UVA, UVB chứa trong ánh nắng mặt trời và những gốc tự do được xem là “kẻ thù” của da.
Nhiều người suy nghĩ là, làm việc và hoạt động ở văn phòng hay nơi râm mát đâu cần sử dụng các sản phẩm chống nắng làm gì. Điều đó đúng hay sai?
Theo nghiên cứu, bệnh trạng chung của những bạn làm việc và hoạt động trong môi trường văn phòng đó là chịu ảnh hưởng của máy lạnh, làn da giảm đi một khối lượng nước đáng kể và kết quả là da khô bong.
Làm việc trong văn phòng kín, được che phủ bởi tấm rèm và nhiều tấm kính rất lớn cũng không đảm bảo 100% ánh nắng không thể chiếu rọi vào căn phòng. Lúc trời râm mát hay mưa, ánh nắng vẫn có thể vợt qua đám mây và âm thầm ảnh hưởng xấu dung nhan của các bạn.
Lời khuyên:  Nên dùng các loại kem chống nắng an toàn với làn da để tránh lão hóa sớm và nhiều bệnh trên da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Cuộc sống ngày nay, nhiều lúc công việc quá bận rộn làm cho các bạn quên luôn việc cần phải ăn.
Nếu bạn là một cô gái văn phòng, chắc rằng đã từng dùng qua thức ăn nhanh hay là cơm trưa văn phòng nhạt nhẽo. Nếu thói quen này kéo dài sẽ gây cho cơ thể mất ổn định dưỡng chất, tác động trực tiếp đến sức khỏe và được xem là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng.


Rèn luyện thể thao
Với hầu hết các bạn gái, tập luyện thể thao đúng là là nỗi ám ảnh. Thế nhưng, các hoạt động thể thao lại là cách thức tăng cường sức khỏe cho cả cơ thể và làn da của bạn.
Lời khuyên: Bạn nữ nên tìm thêm về một số bài dành riêng cho gương mặt. Các phương pháp này sẽ tăng khả năng tuần hoàn máu để da luôn hồng hào và săn chắc.
Lời khuyên: Hãy cố gắng làm đa dạng thêm thực đơn thường ngày của chúng ta nhé! Đặc biệt, chúng ta hãy dùng thêm trái cây, sữa chua để bổ sung thêm dinh dưỡng trong những bữa ăn của các bạn nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Thức ăn ngọt thì gần như bạn nào cũng thích thú. Tuy nhiên, nếu dùng rất nhiều thức ăn ngọt sẽ dẫn đến lượng đường trong máu cao, kết hợp với collagen có trong làn da và hủy hoại chúng. Lượng collagen đó không thể tự lành được kết quả hình thành nếp nhăn xuất hiện ở trên bề mặt da của bạn.
Lời khuyên: Cần hạn chế hay bỏ hẳn thói quen này ngay lập tức. Thay vào đó, hãy chọn ăn những loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên và có lượng vitamin cao nhằm chăm sóc và phát triển làn da cực tốt nhé!
Thực hiện được những bước chăm sóc da đẩy lùi lão hóa cơ bản trên, chị em phụ nữ có thể cải thiện được 8/10 quá trình lão hóa làn da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Ngoài thay đổi thói quen sống tốt, để ngăn ngừa lão hóa da các bạn hãy mua và dùng cho bản thân mình một bộ kem dưỡng bảo vệ và nuôi dưỡng da toàn diện.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 là phương pháp nhanh nhất trợ giúp bạn phòng tránh và trị liệu hết các bệnh nám sạm da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, mỹ phẩm thích hợp với nhiều tính chất da, giúp giải quyết hoàn toàn những hắc tố melanin gây nám, khiến da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.