Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên diễn ra với bất kỳ ai và dù bạn có muốn hay không, chúng vẫn sẽ đến vào một thời điểm nào đó của cuộc đời. 
Qua độ tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa da. Quá trình này diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc khá nhiều ở thói quen trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Trong bài viết lần này, Top White sẽ gửi đến các bạn 5 lời khuyên giúp da ngăn chặn lão hóa sớm.
Cùng tìm hiểu để có phương thức bảo vệ và chăm sóc da đúng cách nhé!


Uống đủ nước
Các bạn biết đấy, nước có vai trò rất quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Cung cấp đủ nước hằng ngày sẽ có tác dụng giúp cơ thể các bạn bài trừ cặn bã, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể được hoạt động hiệu quả nhất.
Vì thế, phái đẹp hãy tập luyện cho mình thói quen uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước trong ngày, phân đều vào các khoảng thời gian trong ngày.
Lời khuyên: Sử dụng nước ấm (nhiệt độ tầm 30 độ C) là đặc biệt tốt cho cơ thể nhất. Thêm nữa hãy sử dụng thêm nhiều sản phẩm trà thảo mộc, nước ép trái cây, rau tươi… để có thể giảm bớt biểu hiện da lão hóa sớm, nhăn, chảy xệ.

Hãy dùng kem chống nắng ban ngày
Tia tử ngoại ở trong ánh nắng và nhiều gốc tự do chính là “kẻ thù” của làn da.
Có rất nhiều người cho rằng, làm việc và hoạt động ở văn phòng hay nơi râm mát đâu cần thiết thoa kem chống nắng làm gì. Nhận định đó đúng hay sai?
Một nghiên cứu gần đây lại nhận định là trong thực tế hoàn toàn ngược lại. Nếu như các bạn là một cô nàng văn phòng, luôn luôn làm việc trong môi trường máy lạnh sẽ khiến bề mặt da bạn bị mất lượng nước tự nhiên đáng kể.
Nơi làm việc kín, được bao phủ bởi những tấm kính lớn hay kéo rèm phủ kín cũng không thể đảm bảo 100% ánh nắng mặt trời không rọi vào trong phòng và ngầm phá dung nhan của các bạn. Cả khi có mưa và râm mát, tia tử ngoại vẫn có thể vượt qua những cụm mây và ảnh hưởng xấu cho làn da của chị em chúng ta.
Lời khuyên:  Hãy dùng các loại kem chống nắng an toàn với da để tránh lão hóa sớm và nhiều chứng bệnh trên da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Cuộc sống ngày nay, nhiều lúc công việc quá nhiều dẫn đến bạn quên luôn việc cần phải ăn uống.
Nếu bạn là một cô gái công sở thì chắc rằng các bạn đã từng dùng đồ ăn nhanh hoặc cơm trưa văn phòng nhạt nhẽo. Về lâu dài, những món ăn nhàm chán này sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt giữa chất xơ và chất đạm, vitamin và chất tinh bột gây hại rất nhiều đến da và tất yếu làm cho da lão hóa sớm.


Tập thể thao
Với nhiều bạn nữ, tập luyện thể thao chính là là nỗi ám ảnh. Thế nhưng, nó chính là phương thức để tăng sức khỏe cho cả cơ thể và làn da của bạn.
Lời khuyên: Nếu ngại những hoạt động thể dục thể thao vận động nhiều, bạn gái có thể thực hiện một số bài tập dành cho gương mặt. Các bài tập đơn giản này có thể tuần hoàn máu tốt, làm cho da luôn hồng hào mạnh khỏe.
Lời khuyên: Nên làm phong phú thêm thực đơn thường ngày của các bạn nhé! Đặc biệt, bạn có thể dùng thêm trái cây, sữa chua để bồi bổ thêm dưỡng chất trong các bữa cơm của các bạn nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Đồ ăn có vị ngọt là món ăn yêu thích của rất nhiều các bạn nữ. Nhưng là, nếu chị em phụ nữ ăn nhiều các món ăn có chỉ số đường cao thì hàm lượng đường có trong máu sẽ liên kết với collagen có trong da và phá vỡ nó. Lượng collagen này bị tổn hại và không thể tự làm lành hậu quả xuất hiện nếp nhăn ở trên da mặt của bạn.
Lời khuyên: Nên giảm bớt hoặc thay đổi thói quen này ngay bây giờ. Thay vào đó, cần dùng những loại thức ăn có vị ngọt tự nhiên và có lượng vitamin cao để chăm sóc và nuôi dưỡng tế bào da tốt nhất nhé!
Làm được 5 bước bảo vệ da ngăn  ngừa lão hóa cơ bản trên, phái đẹp có khả năng khắc phục được 8/10 hiện tượng lão hóa làn da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Bên cạnh việc thay đổi thói quen sống tốt, để đẩy lùi lão hóa trên da chúng ta nên chọn mua cho mình một bộ kem dưỡng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tốt nhất.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là giải pháp hiệu quả nhất giúp chị em ngăn chặn và trị liệu sạch các căn bệnh nám sạm trên da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, kem dưỡng hợp với nhiều loại da, giúp loại nhanh những hắc tố melanin gây nám, giúp da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.