5 loại Vitamin trị da mụn tốt nhất – my pham Top White
 Hãy cùng  nghiên cứu thêm để có thể xây dựng cho bản thân mình một chế độ ăn vừa ngon vừa hiệu quả trong việc trị mụn và phòng ngừa mụn nhọt tái phát.

 

 


Mụn được xem là chứng bệnh thường gặp trên da mặt, ngoài việc làm cho da mặt trở nên xấu xí mà mụn còn tác động rất lớn đến tam trạng những bạn bị mụn nhọt. Để có thể điều trị mụn trứng cá quả thật không dễ vì nguyên nhân bị mụn vô cùng nhiều, có thể do nhân tố cả trong và ở bên ngoài ảnh hưởng lên cơ thể.
Nội dung sức skhỏe làm đẹp ngày hôm nay, Mỹ phẩm Top White luôn mong giúp các bạn nâng cao khả năng đề kháng của da bằng 5 loại Vitamin hiệu quả có nhiều trong các món ăn thường ngày. Hãy cung cấp những món ăn bổ dưỡng vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày giúp “giải cứu” làn da khỏi các nốt mụn phiền phức đó nhé!

1. Vitamin A
Vitamin A đóng vai trò cần thiết trong quá trình chỉnh sửa, ổn định màng nhầy đồng thời loại sạch những chất độc khỏi cơ thể. Nó cũng có tác dụng trị mụn hiệu quả nhờ vào việc giảm bớt số lượng dầu nhờn sản sinh và tăng các mô bảo dưỡng làn da.
Vitamin A tự nhiên thường hay có trong những loại thực phẩm chẳng hạn như: rau củ (khoai lang, cà rốt, ớt đỏ, bí đỏ, đậu Hà Lan…), hoa quả (xoài, đủ đủ, đào, dưa đỏ…), trứng, sữa tươi nguyên kem, bơ thực vật, hải sản, thịt bò…

2. Vitamin B2 ( Riboflavin )
Tác dụng của loại Vitamin này có thể phát huy tốt nhất khi bạn dùng nó cùng với Vitamin A và nó chính là loại Vitamin có thể hỗ trợ trị mụn tốt nhất. Đồng thời, nếu dùng những món ăn nhiều dưỡng chất Vitamin B2, lúc này tóc và móng tay của bạn chắc chắn được chăm sóc tốt hơn rất nhiều.
Thông tin thêm cho các bạn chính là Vitamin B2 chẳng dễ dàng bị biến mất trong lúc đun nấu thế nhưng dễ dàng bị hòa tan bên trong nước nên có khả năng dưỡng chất sẽ bị giảm nhiều nếu đểsôi và để trong nước ngâm lâuquá lâu. Tốt nhất đó là bạn nên lựa chọn những loại dùng để ăn sống mà không phải bỏ công sức nấu nướng. Học cách sử dụng đúng cách để cho Vitamin chữa trị mụn hiệu quả nhất!
Một vài loại món ăn có loại vitamin này như: trái cây (chuối, sung, táo, lê…); thịt (thịt lợn, thịt gà, cá trích, dầu cá hồi, tôm cua…); những loại hạt (đậu nành, yến mạch, hướng dương…)…

3. Vitamin B6
Vitamin B6 tan ra trong điều kiện nước chính là phương pháp trị sạch mụn hiệu quả. Dù vậy, dùng nhiều quá có khả năng dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, chúng ta nhớ tìm hiểu ý kiến bác sĩ nếu có ý định sử dụng. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn có thể giúp “đánh bay” những vi khuẩn nguy hiểm tác động xấu trên da.
Thực phẩm giàu dưỡng chất B6 ví dụ như: gạo, lúa mì, thảo mộc, cá ngừ (nấu chín), thịt lợn, thịt gà, thịt bò nạc, chuối, bơ, rau xà lách…

4. Viamin C
Vitamin C có công dụng rất tuyệt vời trong việc giúp tế bào da sản sinh Collagen đồng thời loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Trong thời gian trị mụn, dưỡng chất vitamin C giúp nâng cao hệ miễn dịch bảo vệ, kháng khuẩn, giảm bớt những hư tổn tế bào… đó là loại Vitamin cực kỳ tốt giúp trị mụn nhanh và rất an toàn cho da.
Chị em phụ nữ có thể dùng loại vitamin này bằng một số thức ăn ví dụ như: ớt chuông, ổi, kiwi, các loại quả mọng nước (việt quất, dâu tằm, phúc bồn tử…), một số loại trái cây có dạng múi (cam, quýt, chanh, bưởi); những loại rau có màu xanh thẫm…

5. Vitamin E
Nếu nói về dưỡng chất làm đẹp da, quả thật thiếu sót khi bỏ qua việc đề cập đến Vitamin E. Công dụng của vitamin E thật sự rất tốt, đó là loại chất có công dụng chống oxy hóa mạnh đồng thời có tính năng cần thiết như một chất chống hiện tượng lão hóa. Đặc biệt, trong số nhiều lợi ích đó thành phần vitamin E còn có thể trị sẹo mụn, vết thâm mụn an toàn và hiệu quả nhanh nhất hiện nay.
Chị em có thể cung cấp nhiều thức ăn giàu dưỡng chất này vừa an toàn tuyệt đối vừa chắc chắn tốt cho da như là hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, bơ thực vật, bông cải xanh, quả mơ sấy, khoai môn, kiwi và xoài, đu đủ, quả bơ, cà chua…

Mụn chính là một nỗi sợ lớn mà bất cứ ai trong số chúng ta đều mong muốn tránh xa. Nếu các bạn đang gặp những rắc rối từ mụn, thì bên cạnh việc chăm lo chế độ ăn uống mỗi ngày và sinh hoạt, nhớ sử dụng một loại kem trị mụn tốt nhất.
Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một sản phẩm như thế nhé!

Công dụngTác dụng
- Vaseline, Paraffinum Liquidum, Talc đã qua nghiên cứu loại bỏ asbetos với lượng cho phép có khả năng rửa sạch da chết, mềm mịn da.
- Cera alba hay còn gọi là sáp ong trắng, là tá dược giúp kem dưỡng đồng nhất hơn về mặt kết cấu đồng thời cũng có khả năng giúp da giữ độ ẩm tự nhiên và có tính năng kháng khuẩn.
- Jojoba Oil Peg-8 Esters có đặc tính dưỡng ẩm cao, bổ sung axit béo tự nhiên cho bề mặt da, bổ sung các hạt Collagent Jojoba cho bề mặt da mịn màng, tăng khả năng thẩm thấu và đàn hồi, đặc biệt là ở bạn nữ ở tuổi 20.
- Camellia Sinensis Leaf Extract là lợi chất được chiết xuất từ trà xanh cực hiệu quả trong việc làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm, kháng khuẩn, kiểm soát nhờn bóng.
- Tocopheryl acetate là thành phần ngăn chặn ô xy hóa thuộc nhóm vitamin E có công dụng nuôi dưỡng da.
- Titanium Dioxide 9,0% có trong White Perfect D4 còn có tính năng phản xạ tia cực tím nên được dùng khá nhiều trong những loại kem dưỡng thoa ngoài da chống nắng.
- Triclosan 0,1 % là thành phần kháng khuẩn thường được sử dụng với mục đích tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Mách nhỏ: Nên dùng chung với sữa rửa mặt hiệu quả White Perfect D5 (150ml - Giá 400.000 đồng) để đạt kết quả tốt nhất.